• Diyetisyen Aydın Gül

EV YAPIMI LİMONATA


Limonata ( 6 porsiyon ) 3 adet limon 4 adet kesme şeker 1 tk bal 1 orta boy zencefil 5 bardak su 1 bardak sıcak su Taze nane 5-6 adet doğranmış çilek Buz

Limonata gününüze neşe katsın😊 .Bu tarif 6 porsiyonluk , her porsiyon yaklasik olarak 50 kalori ( küçük 1 meyve kadar kalorisi ) . Sıcak havaların başladığı bu günlerde bize iyi bir seçenek olabilir.Yapılışı çok çok kolay . 😇Şeker sıcak suda eritilir ,limonlar sıkılır ve kabukları rendelenir , isteğe bağlı zencefil,nane ve doğranmış çilekler eklenip üzerine su ilave edilir. AFİYET OLSUN