• Diyetisyen Ayd─▒n G├╝l

KEM─░K SUYU ZARARLARI



­čôĚKEM─░K SUYU┬á S├ťPER BES─░N M─░ ? ├çORBASI HER ┼×EYE ─░Y─░ M─░ GEL─░R ?┬á Ba┼člarken hemen bilimsel ├žal─▒┼čmalarla ba┼člamak istiyorum ,kemik suyunun sonu├ž olarak ┬á iyi geldi─čine dair bir bilgi yok .Sorulara cevap vermek istiyorum┬á 1- KOLLEJEN ─░├çER─░─×─░┬áKollejen┬á yap─▒s─▒yla al─▒nd─▒─č─▒nda amino asistlere ,t├╝m yap─▒ ta┼člar─▒na ayr─▒l─▒yor , y─▒k─▒l─▒yor v├╝cutta kullan─▒lan yap─▒ ta┼člar─▒ sentezleniyor ,V├╝cut ald─▒─č─▒ besinleri ├Ânce ayr─▒┼čt─▒r─▒yor sonra t├╝m v├╝cuda ihtiyaca g├Âre sentezliyor.Yani hayvan─▒n neresinden gelirse oraya gider d├╝┼č├╝ncesi yanl─▒┼č ,bizim y├╝ze veya her hangi bir kemi─če eklemimize gereken kollojen ihtiyac─▒m─▒z─▒ gidermez┬á kemik ,cilt ,ekleme iyi gelmez. 2- ├çO├çUKLARDA BOY UZAMASINI ARTTIRIYOR.├çok t├╝ketilmesi b├╝y├╝me geli┼čmesini olumsuz y├Ânde etkiliyor.,kemiklerdeki elastikiyeti azalt─▒yor. 3-HER HANG─░ B─░R HASTALI─×A ─░Y─░ GELMES─░ :┬áAksine toksik maddeler bar─▒nd─▒rmas─▒ nedeniyle , hastal─▒klar─▒ tetikliyor.Kemik suyu fazla pi┼čirildi─či zaman glutamik asidi ortaya ├ž─▒kartabilmektedir. Glutamik asit ve glutamat insan beyni taraf─▒ndan d├╝zenlenmektedir. E─čer beyinde bir sorun varsa, y├╝ksek miktardaki glutamik asit n├Âbetleri tetikleyebilmektedir. Ayr─▒ca migren ba┼č a─čr─▒s─▒, dramatik ruh hali, tikler gibi n├Ârolojik durumlara yol a├žabilmektedir. 4-ANT─░OKS─░DAN ┬á├Âzelli─či yok ,hayvansal ├╝r├╝nler gibi inflamatuar ,ya┼čland─▒r─▒c─▒ ,oksidan bir g─▒da 5- ANT─░ AG─░NGKesinlikle de─čildir ,hayvansal bir ├╝r├╝nd├╝r aksine┬á ya┼čland─▒r─▒r 6-KOLESTEROL D├ť┼×├ťR├ťRKesinlikle yanl─▒┼č bir bilgidir ,kolesterol sorunlar─▒na yol a├žabiliri.├ľzellikle ├žocuklarda erken ya┼čta kolesterol problemine sebebi olabilir.┬á 7-BA─×IRSAK FLORASINA ─░Y─░ GEL─░R┬áKesinlikle┬á iyi gelmez toksik maddeler ,hayvanlardan gelen bakterilerle ,toksik maddelerle b├Âyle bir┼čey olmaz ,kemiklerdeki kur┼čun ve kadmiyum dan dolay─▒ zehirlenme olabilir┬á 8-KEM─░K SUYU┬á┬á INFLAMATUARDIR┬á┬á KUR┼×UN┬á┬á KADM─░YUM┬á┬á A─×IR METALLER BULUNUR┬á┬á HAYVANLARDA K─░ BAKTER─░LER DE BA─×IRSAK FLORASINI BOZAB─░L─░R┬á 9 KALS─░YUM ├çOK Y├ťKSEKT─░R┬áKesinlikle ├žok y├╝ksek oranda kalsiyum bar─▒nd─▒rmaz ,g├╝nl├╝k gereken miktar─▒ kar┼č─▒lamas─▒ i├žin yakla┼č─▒k┬á 11 bardak i├žmemiz laz─▒m . Dip not :┬áYap─▒lan ara┼čt─▒rmalarda ORGAN─░K TAVUKLAR ─▒nda┬á kemiklerindede KUR┼×UN a rastlan─▒lm─▒┼čt─▒r.Kollejen almak isterseniz daha sa─čl─▒kl─▒ kaynaklar olan sebzeleri tercih edin ┬á ÔÇŽ. SA─×LIKLI G├ťNLER D─░LER─░M┬á KAYNAK MAKALELER : www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306987713000133?_rdoc=1&_fmt=high&_origin=gateway&_docanchor=&md5=b8429449ccfc9c30159a5f9aeaa92ffb https://www.seleneriverpress.com/the-dark-side-of-bone-broth/

https://chriskresser.com/the-bountiful-benefits-of-bone-broth-a-comprehensive-guide/

Son Payla┼č─▒mlar

Hepsini G├Âr
D─░YET BODRUM VE D─░YET M─░LAS OF─░SLER─░M─░ZDEN HEMEN RANDEVU ALMAK ─░STERSEN─░Z 

FORMU DOLDURAB─░L─░RS─░N─░Z EN YAKIN ZAMANDA S─░ZE ULA┼×ACA─×IZ 

SA─×LIKLI G├ťNLER D─░LER─░Z 

WWW.AYD─░NGUL.COM

┬ę 2020 Ayd─▒n G├╝l Dan─▒┼čmanl─▒k ve Beslenme Hizmetleri T├╝m Haklar─▒ Sakl─▒d─▒r.

CAROLINEPRESENCE taraf─▒ndan haz─▒rlanan ve geli┼čtirilen web sitesi.